那如何更好面对高考？
临近高考，尤其是二模后，很多高考生在二模成绩比期望中低的时候，就容易出现类似的“高原反应”，以致影响后面的复习和高考状态。
1.客观地自我评价
客观评价自己，分析考试中自己成功或失败的主客观原因，积极总结经验教训。
做到胜不骄，败不馁；很看重学习成绩但不是对分数耿耿于怀；对获得知识要实事求是，知之为知之，不知为不知。
2.学会适当宣泄情绪
写日记：可以把考试结束后的所思所想记录在日记里，同时，也可以让你理清思路，认真地总结考试失败的原因。
向朋友（或老师）倾诉：向朋友倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣，和老师沟通或许可以收获一些好的建议。
简单从事自己感兴趣的运动，不过不能过于激烈，否则容易受伤：如，跑步，打球，都会起到放松的效果。
3.学会转移情绪
音乐疗法。在休息时间听一些柔和明快的音乐可以达到调整情绪的目的，但不要长时间地用来麻痹自己，这样做不仅达不到调整情绪的目的，还可能会导致耳膜受损，另外，自弹自唱也是一种调节方式。
环境调整法。考试后，自己的心绪不宁时，可以散步，到操场中去走走。
4.做计划的策略
从知识体系和能力体系两方面出发，确定好自己最需要补的缺漏，然后将时间和学习内容结合起来，做一个适合自己的安排，立即执行起来。这样做不但容易寻找到成就感，也能减少自己的压力感，增强学习的信心。
如果同学们对于学习中还有不清楚的，可以来电咨询学大教育，为同学们提供一对一教学服务，助力同学们更好备战高考学习！
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